Како кретање помаже телу да се избори са прехладама
Иако се у хладним месецима често мање крећемо, физичка активност игра велику улогу у превенцији сезонских инфекција. Редовно вежбање подстиче циркулацију, јача плућа, убрзава метаболизам и активира имунолошке ћелије. Није неопходно да активности буду интензивне…