Чисте руке – прва линија одбране од прехладе

Редовна хигијена руку једна је од најједноставнијих, али и најефикаснијих мера за превенцију ширења сезонских вируса. Иако се чини као нешто што сви знамо, у пракси многи не перу руке довољно често или правилно. Према…

Моћ свакодневних навика у одбрани од вируса

Имунитет представља природну одбрану организма од различитих инфекција, укључујући и сезонске прехладе. Иако постоје бројни производи који обећавају „брзо јачање имунитета“, истина је да се најпоузданија подршка телу налази у једноставним, свакодневним навикама. Најважнији корак…